Kettlebells


Kleine Hantel, große Wirkung: Mit der Kettlebell lassen sich fast alle Arm-, Schulter- und Oberkörpermuskeln trainieren. Denn die Hantel ist variabel einsetzbar.

 

Das Kettlebell Training hat einen direkten Einfluss auf andere Trainingsbereiche und kann dir dabei helfen hartnäckige Plateaus bei anderen Übungen zu durchbrechen, körperliche Schwachstellen zu trainieren und zu beseitigen und den beteiligten Muskelfasern einen bis dato nicht gekannten Stimulus zu geben. Das Kettlebell Training ist überaus vielseitig und erlaubt es dir die Muskulatur von unterschiedlichen Winkeln aus zu bearbeiten – davon profitiert schlussendlich auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit.